Je paard als atleet de bult af.                                                                                                                                 

In een ander artikel geven we korte tips om goed de helling op te gaan met je paard, maar nu wil je ook weer naar beneden.   
Dan sta je daar, boven en dan?

Laten we eerst weer de valkuilen bespreken.

• Aan de teugels hangen of los laten
• Je paard wil snel naar beneden
• Je paard hangt op de voorhand
• Struikelen
• Paard loopt schreef
• Je onderschat de bodem
  
• Achterover gaan zitten

Dan sta je daar bovenop de berg en geef jezelf de tijd om uit te kijken over de omgeving. 
Het goed om daar even stil te staan en in je op te nemen hoe je je paard of pony naar beneden zal begeleiden.
De kans op blessures door regelmatig verkeerd de helling af te gaan, ligt op de loer.

Waar let je op?

     Je laat hem halthouden, zodat hij niet doorstoomt naar beneden. In 1 keer door kan pas wanneer hij echt rustig is.

• Je paard staat in de hand met een lichte verbinding tussen ruiterhand en mond van het paard. Bitloos via de neus.
• Je bent boven en de achterhand is in de klim eronder gekomen.
• Niet achterover gaan zitten. Dat is een zware belasting voor de rug en dat is geen uitnodiging om zijn achterhand eronder te plaatsen
• Nu nodig je hem uit om naar beneden te lopen door licht te drijven en je hand iets toe te staan.
• Laat je paard goed tussen je benen en hand doorlopen om recht te blijven met een lichte ondersteuning met je hand via de teugel
• Stapje voor stapje gaan jullie nu samen naar beneden op deze manier en dan zakt hij met de achterhand. Nu komt niet zijn volle gewicht op de voorhand en zo voorkom je overbelasting op de gewrichten, pezen en banden op de voorbenen.
• Je hebt kans dat je je paard voelt swingen, door het laten zakken van zijn heupen
• Ga voornamelijk in stap naar beneden. Alleen voor zeer goed geoefende en getrainde paarden ga je in draf naar beneden. Om verantwoordt in galop naar beneden te gaan moet je echt door en door getraind zijn en dan doe je dat ook maar af en toe.
• Bij een te steile aflopende helling stap je af en loop je samen naar beneden.

Heb je het voor elkaar om zo de berg op en af te gaan, dan zijn er echt veel spieren aan het werk gegaan. Dit kun je al oefenen op valsplat en je hebt er echt niet altijd een steile helling voor nodig. 

Zo wordt erop zitten, rijden en rijden wordt trainen.  Heel vel plezier samen. .

Sportieve groet

Geert Jan & Monique de Boer

De Boer Paardensport